비염에 대한 증상 완화를 위해 차를 종종 마시고 있다 차는 천연 성분으로 이루어져 있으며, 항염증, 면역강화 등 다양한 건강 효과를 가지고 있다. 이러한 특성들은 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 아래에 비염에 특히 도움이 되는 차들의 종류와 그 효과에 대해 적어보도록 하겠다. 녹차 녹차는 항산화물질이 풍부하여 면역 체계를 강화하는데 도움을 준다. 또한 녹차에는 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있어 염증을 줄이는데 효과적이다. 이런 이유로 녹차는 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 감초차 감초는 전통적으로 염증과 기침 완화에 사용되어 왔다. 감초에는 항염증 효과가 있는 '글리시르리진산'이라는 성분이 포함되어 있어 비염 증상 완화에 효과적일 수 있다. 생강차 생강은 강력한 항염증 성분을 가지고 있..
